miércoles, 18 de junio de 2008

Good Life

Una buena vida... que ser humano no desea una buena vida?, cada uno de nosotros desea sentirse pleno ya sea en la salud, económico, social, emocional o en el campo laboral, para poder decir que somo felices, pero ese "algo" de ahora en adelante lo denominaremos queso. Ese queso que nos hace sentir plenos con los que nos rodea y el ambiente que habitamos. Sin embargo para empezar les ofrecemos el siguiente cuento que de una u otra forma les puede cambiar la vida y analizar lo que hacemos en nuestro diario vivir.








¿Quién se ha llevado mi queso?




Es un cuento sobre el cambio que tiene lugar en un laberinto donde cuatro divertidos personajes buscan «queso». El queso es una metáfora de lo que uno quiere tener en la vida, ya sea un trabajo, una relación amorosa, dinero, una gran casa, libertad, salud, reconocimiento, paz interior, o incluso una actividad como correr o jugar al golf.
Cada uno de nosotros tiene su propia idea de lo que es el queso, y va tras él porque cree que la hace feliz. Si lo consigue, casi siempre se encariña con él. Y si lo pierde o se lo quitan, la experiencia suele resultar traumática.
En el cuanto, el «laberinto» representa el lugar donde pasas el tiempo en busca de lo que deseas. Puede ser la organización en la que trabajas, la comunidad en la que vives o las relaciones que mantienes en tu vida.












Después de observarlo detente un momento y piensa con que personaje te identificas, con Kif, Kof o a caso con Oli o Corri... piensalo y analizalo.





El cambio se presenta a diario en nuestras vidas, solamente hay que estar muy pendientes de los pequeños cambios que se pueden presentar y si nos toma de sorpresa enfrentar los miedos y salir a buscarlo pues en algún lugar encontramos el almacén de nuestro queso.





Pero se preguntaran, como enfrentamos ese miedo? pues el miedo tiene un efecto en nosotros de ponernos a pensar y a imaginar cosas que aparentemente son malas y exageradas a lo que en realidad puede suceder. Por ejemplo: cuando uno posee el miedo al publico y te toca presentarte ante el, tu mente empieza a JUGAR contigo y puedes llegar a pensar que las personas en el auditorio no te entenderán tu presentación y te bombearan de muchísimas preguntas que tu no sabrías responder... sabes que es lo mas curioso?, que esto se encuentra en tu mente porque todavía no te has presentado, lo importante es enfrentar las situaciones y salir para saber que sucederá en realidad y encontrar nuestro queso. Después que te arriesges tienes que mirar hacia delante no vivir en el pasado, pues esto ya paso, ni mucho menos en el futuro pues este solamente es una proyección de lo somos hoy y es ese mismo HOY el que debe importarnos, nuestro presente, pues este puede cambiar nuestro pasado y mejorar el futuro.





No te puedes lamentar por lo que tuvistes, o lo injusta que es la vida por quitarte lo que tu puedes pensar que es tuyo, pues en ese instante vives del pasado. En el presente esta la solución ponerse en acción, trabajar arduamente por conseguir nuevamente lo que deseamos y te podemos asegurar que el sabor de ese queso es mas rico y delicioso que el viejo queso. teniendo en cuenta que en cada día de tu vida debes estar feliz, tener una mente positiva, sobre tus días, sobre tu vida. Como empezar a ponerlo en practica? Cada vez que una persona nos pregunte como estamos, solemos responder " ahí, mas o menos", el otro "no también como tu pero ahí vamos" o "regular", tomemos de ejercicio responderles, "Feliz", "muy bien", "Excelente", sin importar las dificultades que tengamos, para empezar cada día con la mente abierta y positiva a los cambios que se presentan en nuestro vivir.




Sin embargo, todo esto no es suficiente para tener una buena vida, necesitamos trabajar en nosotros mismos, conocernos, y trabajar en nuestros defectos y mejorarlos cada día.




Para eso debemos tener en cuenta los siguientes conceptos:




Autoconfianza, es el convencimiento íntimo de que uno es capaz de realizar con éxito una determinada tarea o misión, o bien elegir la mejor alternativa cuando se presenta un problema, es decir tomar la mejor decisión. Es confiar en que en general uno va a salir airoso de una situación, por difícil que parezca. Desde luego, esto se refiere a situaciones que caen dentro de la normalidad, y no a situaciones excepcionales en las cuales no se tiene ningún manejo, lo cual sería en realidad imprudencia o temeridad.

Autoconocimiento, es conocerce a si mismo, saber cuales son todas nuestras cualidades aceptando las buenas y cambiando todas las que nosotros vemos que estan mal.

Autoestima, es quererse a uno mismo y querer a los demás. Significa saber que eres valioso (a), digno (a), que vales la pena y que eres capaz, y afirmarlo. Implica respetarte a ti mismo y enseñar a los demás a hacerlo.

Autoaceptacion, es el proceso mental que se ejerce apartir de evaluar nuestros sentimientos positivos y negativos con el objetivo principal de aceptarnos tal como somos ante la sociedad.

Autocontrol, capacidad consciente de regular nuestros impulsos de manera voluntaria, a fin de alcanzar un mayor equilibrio personal y relacional.